Энциклопедия Напитков

Имбирный чай для похудения

Проблемой лишних килограммов озабочены многие современные девушки. Считая себя недостаточно привлекательными, неподходящими под современные рамки красоты, девушки стараются похудеть, подыскивая для себя свое собственное, уникальное и самое действенное средство. Одним из самых популярных современных методов сбросить несколько лишних килограмм стал имбирный чай.

Имбирный чай - один из самых действенных методов в борьбе с лишними килограммами, он отлично справляется с поставленной задачей, при этом женщина может не ограничиваться в количестве употребляемой пищи.

Почему именно имбирный чай? Тибетские монахи утверждают, что имбирь согревает и стимулирует кровообращение. Кроме того, с их слов, он ускоряет обмен веществ, что и служит поводом для использования его как средства для похудения. Современные врачи, подтверждая вековую мудрость тибетских монахов научно, говорят, что уникальные свойства имбиря заключаются в его эфирных маслах. Они способны повысить обмен веществ, поэтому лишние килограммы не откладываются в организме. А кроме эффекта похудения, имбирь оказывает колоссальное воздействие на организм, повышая уровень иммунной системы.

Кроме всего вышесказанного, имбирь замечательно влияет на кожу, очищая и смягчая ее. Сам по себе имбирь богат углеводами и различными минералами, такими как калий, железо, натрий, магний, фенолы и кальций, а так же аминокислоты. Имбирь - крайне полезный продукт, который помогает бороться с различными вирусными заболеваниями и укрепляет иммунитет, поэтому его роль в рационе человека крайне важна.

Если вы сами назначили себе лечение имбирем, стоит ознакомиться с рядом негативных эффектов, которые он, при определённых условиях, может оказать на ваш организм. Имбирь воздействует на желудок и поджелудочное, в частности на их слизистую оболочку, и если у вас ранее были какие-то проблемы с пищеварительным трактом, например, гастрит, лучше воздержаться от использования имбиря в своём рационе, дабы он не оказал негативное влияние. Кроме того, врачи не советуют использовать корень имбиря при почечных заболеваниях, ведь он стимулирует секреторную деятельность клеток печени, что может значительно усугубить любое заболевание. Камни в желчном пузыре - это так же очень важный аспект, при котором употребление имбиря стоит исключить, ведь он может простимулировать движение камней, что может привести вас прямиком на операционный стол. Любые кровотечения (маточные, носовые и т.д.) так же служат серьезными противопоказаниями для употребления имбиря, ведь он может усилить их. Не рекомендуется применение имбиря при любых болезнях сердца или высоком давлении. Женщины часто приминают имбирь для смягчения многих симптомов беременности, вроде тошноты или рвоты, но врачи настоятельно не рекомендуют пользоваться им во второй половине беременности, ведь имбирь может повысить давление будущей мамы и спровоцировать повышение тонуса матки, что может плохо сказаться на малыше. Имбирь при кормлении грудью лучше вообще исключить из рациона, ведь он будет передаваться с молоком к младенцу, что может привести к бессоннице и мигреням у младенца.

Если противопоказаний нет, то смело берите на вооружение следующий способ приготовления имбирного чая для похудения.

Необходимые ингредиенты имбирного чая:

· вода очищенная - 0,5 литра;
· имбирь - 1,5 столовых ложек;
· сахар - 3 столовых ложек;
· сок лимона - 2 столовые ложки;
· мята.

Рецепты приготовления чая для похудения:

· Итак, воду необходимо прокипятить. Затем следует натереть на терке имбирь, добавить его и сахар в кипяток, хорошенько размешать содержимое. После этого нужно процедить напиток, чтобы имбирь не попадался в чае. Далее добавить сок лимона и мяту (по вкусу). Пить можно в любом виде: холодном, теплом, горячем, со льдом.

· Для второго простенького способа приготовления чая из имбиря понадобится термос. Необходимо крупно натереть на терке имбирь, пропорция составляет 1 столовая ложка имбиря на 1 литр воды, а затем сложить его в термос и залить кипящей водой. Обязательное условие - чай должен настояться примерно 4-5 часов, после чего его можно употреблять на протяжение всего дня маленькими порциями (около 100 мл).

· Третий рецепт приготовления вкусного имбирного напитка: понадобится чай - черный либо зеленый, тертый имбирь и сахар по вкусу. На 1 чашку понадобится 20 гр. имбиря. Потом имбирь необходимо добавить в чай, дать настояться примерно 10-15 минут. Далее обычная процедура - процедить и добавить сахар.

Как видно, рецепты достаточно просты и каждая девушка способна приготовить для себя такой напиток. А эффект будет виден налицо уже со второго месяца его приема. Поэтому пейте, худейте и повышайте свой иммунитет с помощью этого чудодейственного чая.