Otpusti svoje strahove
Kada vam padne na pamet "što ako se to dogodi" doslovno otpustite to i nemojte se baviti time. Znam da nije lako, ali barem pokušajte.
Tvoja anksioznost ti laže
Jedan dio mozga (nazovimo ga realni dio mozga) zna da se to nešto loše neće dogoditi, a drugi dio mozga (nazovimo ga anksiozni dio mozga) je uvjeren da će se to dogoditi. E, anksiozni dio mozga vam laže. To su to iracionalni strahovi.
Strahovi se ne ostvaruju
Pa gdje bi mi svi bili da nam se strahovi ostvaruju? Naravno da se ne ostvaruju. Opustite se. Sve će biti u redu (:
YOU ARE READING
Savjeti za djevojke
RandomOno što sam htjela znati kada sam bila osnovnoškolka, srednjoškolka, brucošica, kada sam bila zaljubljena, anksiozna, znatiželjna, nesigurna, tužna i ostali savjeti koje danas primjenjujem u svom životu ♡
