Zbog određene dijagnoze o čemu ću pričati drugom prilikom počela sam piti tablete i od jedne sam se udebljala 14 kg tako da sam odlučila to skinuti.
Ja sam vam prije jela po tri obroka dnevno i između toga još dva mala znači pet i nisam ništa vježbala. Onda sam odlučila jesti doručak, ručak i salatu za večeru znači praktički dva obroka dnevno i biciklirati dva kruga oko jezera koji je udaljen deset minuta od moje zgrade što mi je oduzimalo 90 minuta u danu. Prva tri dana sam bila mrvicu gladna navečer, ali onda se tijelo navikne na manje hrane pa više i nisam osjećala potrebu za hranom. Tako sam skinula 8 kg u dva mjeseca.
Onda sam napravila pauzu dva mjeseca i sada opet počinjem jer želim još 8 kg skinuti. Ono što je mene držalo je ogromna želja da smršavim.
Morate imati motivaciju, želju i ustrajnost. Sve je u glavi.
YOU ARE READING
Savjeti za djevojke
RandomOno što sam htjela znati kada sam bila osnovnoškolka, srednjoškolka, brucošica, kada sam bila zaljubljena, anksiozna, znatiželjna, nesigurna, tužna i ostali savjeti koje danas primjenjujem u svom životu ♡
