Savjeti za djevojke

142) Kako ispravno raditi na sebi

Ljudi danas jako promoviraju ovu temu oko čega sam prije bila neutralna, ali sada mi se ovo baš sviđa tako da ću danas pisati malo o radu na sebi, odnosno ispravnom radu na sebi. 

Napisala sam ispravnom zato što mnogi danas smatraju da je najefikasnije raditi na sebi kroz Zakon privlačnosti, odnosno meditaciju, afirmaciju i vizualizaciju što su glavna tri aspekta Zakona privlačnosti. Ja sam prije prakticirala Zakon privlačnosti dok mi se gadno nije obio o glavu. To je inače jako opasno raditi jer to radite na svoju ruku. Kasnije sam saznala da nisam jedina koja je imala nuspojave od Zakona privlačnosti. Neću puno o tome, ne morate mi vjerovati, ja sam upozorila, krenimo na nastavak. 

1) Aktivnost

Ljudi vrlo često zaboravljaju na hodanje, odnosno šetanje. Moja prijateljica je skinula oko 30 kg u otprilike pet mjeseca od hodanja. Svaki dan napravi minimalno deset tisuća koraka na aplikaciji Pacer. To vam je negdje dva sata hodanja. Naravno, bilo kakva aktivnost je odlična, ali hodanje je najlakše pa ako želite instalirajte si aplikaciju Pacer što će vas definitivno motivirati da više hodate. Ja sam počela s njom hodati prije dva tjedna i odlično mi je. 

2) Njega lica i tijela

Preporučam da se otuširate ujutro jer se ja na primjer osjećam onda čisto, mirisno i mekano cijeli dan. Istražite malo koje vam kreme za lice pašu. Umijte se tri puta dnevno, češće se češljajte, češće namažite lice i tijelo kremom, pijte više vode. Zvuči jako generično, ali ja se stvarno bolje osjećam zbog toga. 

3) Opuštanje

Sjećam se da bi u bolnici svakodnevno legla u krevet, stavila slušalice i puštala svoje tada najdraže pjesme i tako otprilike sat vremena. Tada mi je to baš trebalo. Nakon toga slušam glazbu od 0 do 24 kako bi se reklo. Prije uopće nisam imala strast prema slušanju glazbe, a sada ne mogu bez toga. Ne mogu vjerovati da ću ja ovo reći, ali glazba mi je stvarno pomogla. Opustila me, dala mi neku vrstu zadovoljstva i činila me sretnom.  

Eto, htjela sam uključiti još toga, ali volim kratke nastavke i ne volim puno stavki pisati da vas ne bombardiram. Mogla sam staviti i prehranu, ali u to se ne razumijem pa neću pisati gluposti. Kako se vi brinete o sebi? Baš me zanima, možda pokupim nešto od vas x