Ahoj všichni!
Dneska jsem zase něco cvičila a snad mi to vydrží alespoň přes ty prázdniny.
Cvičila jsem tedy podle aplikací na břicho a zadek.
Potom 2x40 dřepů se zataženým břichem a 20 výkopů.
30 židlozdvihů, trochu toho nového cviku se židlí a 2x30 trojúhelníku na každou stranu.
Nakonec jsem si zacvičila Udiyana Bandhu a nějaké mosty, stojky a svíčky.
Tohle je pro dnešek vše a zítra snad vyjdou nějaké nové cviky. Ly🍭
ČTEŠ
My Fitness Diary ✔
RandomMůj deník o motivaci a cvičení. Doufám že třeba pomůže vám i mě...... Ly💜 #2_beauty - 8.10. 2018 #4_live - 28.11. 2018 #2_fitness - 16.1. 2019 #1_czechgirl - 16.1. 2019 #1_lifestyle - 28.7. 2019 #3_motivation - 23.10. 2019
