Ahoj všichni!
Dneska jsem taky přeci jen cvičila sice o něco méně než včera, ale jo.
Zacvičila jsem si zase 120 rychlých vtahů a povolení břicha a jednu minutu v pozici prkna.
Chvíli jsem taky cvičila jógu a protáhla se.
Potom 2x20 trojúhelníku a 3x40 úklonů do stran.
40 výkopů na každou nohu a 3x40 dřepů se zataženým břichem.
Nachodila jsem 9 792 kroků což není nijak moc, ale aspoň něco.
Tohle je pro dnešek vše tak hodně štěstí ať zvládnete zbytek týdne a zase příště!
Ly💜
ČTEŠ
My Fitness Diary ✔
RandomMůj deník o motivaci a cvičení. Doufám že třeba pomůže vám i mě...... Ly💜 #2_beauty - 8.10. 2018 #4_live - 28.11. 2018 #2_fitness - 16.1. 2019 #1_czechgirl - 16.1. 2019 #1_lifestyle - 28.7. 2019 #3_motivation - 23.10. 2019
