Dneska jsem byla poprvé za tenhle rok běhat. To je výkon teda 😅 nejdříve jsem myslela, že půjdu do fitka, ale vzhledem k tomu jak hezky bylo, jsem šla raději ven.
Uběhla jsem necelé čtyři kilometry a navíc jsem za dnešek nachodila 15 446 kroků.
Jediný co bylo dost na nic tak to čištění botou, protože po jednom kousku cesty bylo dost bláto a vyhýbat se těm kalužinám bylo nejvíc úžasný.
Večer jsem si ještě trochu zacvičila podle aplikací na břicho a zadek.
Tohle je pro dnešek vše tak zase příště!
Btw: ta fotka v médiích je z minulého týdne. 🙊
Lysm💞
YOU ARE READING
My Fitness Diary ✔
RandomMůj deník o motivaci a cvičení. Doufám že třeba pomůže vám i mě...... Ly💜 #2_beauty - 8.10. 2018 #4_live - 28.11. 2018 #2_fitness - 16.1. 2019 #1_czechgirl - 16.1. 2019 #1_lifestyle - 28.7. 2019 #3_motivation - 23.10. 2019
