Ahojky všichni!
Dneska jsem toho moc necvičila spíš jsem většinu dne prospala nebo proležela, ale odpoledne jsem se šla projít ven a tak mám 8 944 kroků.
Co se týče cvičení tak jsem dneska udělala jen 2x30 dřepů se zataženým břichem a 3x20 úklonů na každou stranu.
Taky jsem cvičila udiyanu bandhu ale jinak dneska nic moc. Doufám, že zítra už to bude lepší.
Jak jde cvičení a plnění svých předsevzetí vám?
Ly❤
YOU ARE READING
My Fitness Diary ✔
RandomMůj deník o motivaci a cvičení. Doufám že třeba pomůže vám i mě...... Ly💜 #2_beauty - 8.10. 2018 #4_live - 28.11. 2018 #2_fitness - 16.1. 2019 #1_czechgirl - 16.1. 2019 #1_lifestyle - 28.7. 2019 #3_motivation - 23.10. 2019
