Ahojky!
Po dnešku jsem byla strašně unavená takže jsem cvičila jen trochu, ale je to lepší nez nic🙃💁
Cvičila jsem něco z gymnastiky jako stojky, mosty, svíčky a potom jsem taky cvičila na míči (kapitola se cviky se píše, nebojte bude, vydám ji co nejdříve)
Jinak jsem cvičila 2x30 "židlozdvihů" Které už jsem dlouho nedělala takže jsem za to ráda a udiyana bandhu.
Nachodila jsem 14 865 kroků.
Tohle je pro dnešní kapitolku vše, snad se vám alespoň trochu líbila a já doufám, že zítra už budu třeba cvičit víc.
Ly🍭
YOU ARE READING
My Fitness Diary ✔
RandomMůj deník o motivaci a cvičení. Doufám že třeba pomůže vám i mě...... Ly💜 #2_beauty - 8.10. 2018 #4_live - 28.11. 2018 #2_fitness - 16.1. 2019 #1_czechgirl - 16.1. 2019 #1_lifestyle - 28.7. 2019 #3_motivation - 23.10. 2019
