Ahoj všichni! ❤🖤
Každý den se snažím nachodit alespoň 15ooo kroků, ale ne vždy se mi to povede. Dneska jsem měla strašně málo a to jen 7 173 kroků.
Měla bych se polepšit 😂
A teď přejdeme k něčemu veselejšímu...
Slíbila jsem vám recept na můj oblíbený ovocný salát.
Nevím jak vy, ale já ovocné saláty miluju!! 😍😍
A tak moje úžasná hlavička vymyslela, že bych vám sem ten recept mohla dát 💫
Není to nic těžkého a máte to za pár minut hotové.
Recept na ovocný salát:
Ovoce si nakrájíte na malé kousky. (Já si tam dávám všechno co najdu doma takže třeba pomeranče, mandarinky, banány, jablka, hrušky, kiwi... Prostě cokoli) pokud chcete můžete si slupku(z jablek) oloupat. Já jsem na to moc líná takže ji tam nechávám 😂
Dáte to do mísy, zakápnete citronovou šťávou a medem.
Pokud chcete můžete tam přidat oříšky nebo rozinky.
Všechno to zamícháte a máte hotovo!!! 👏👏👏
(Jestli chcete můžete si do toho dát bílý jogurt, ale já ho tam většinou nedávám)
Doufám, že se vám kapitola líbila a mějte se krásně! 😘
Wiki👑💜
YOU ARE READING
My Fitness Diary ✔
随机Můj deník o motivaci a cvičení. Doufám že třeba pomůže vám i mě...... Ly💜 #2_beauty - 8.10. 2018 #4_live - 28.11. 2018 #2_fitness - 16.1. 2019 #1_czechgirl - 16.1. 2019 #1_lifestyle - 28.7. 2019 #3_motivation - 23.10. 2019
