Ahoj všichni 💜
Znáte ho?⏫ popřípadě co si o něm nebo o jeho písničce myslíte? Já osobně bych řekla, že určitě má v čem se zlepšovat, ale vzhledem k tomu, že je to jeho první song, tak se mi docela líbí.
Jinak dneska jsem si potřebovala trochu odpočnout po tom pondělku atd takže jsem cvičila trochu méně.
Ráno jsem si trošičku přivstala a cvičila jsem: 2x 3o vteřin prkno a Undiiana Bandhu (tu jsem pak cvičila ještě po škole a večer)
Trochu toho posilování rukou: 2o kliků.
2o trojúhelníku na každou stranu a 4o úkonů na každou stranu
A nakonec zase cviky na zadek: 3o výkopu na každou nohu a 6o dřepů se zataženým břichem.
Tohle je pro dnešek všechno tak se mějte hezky! ❤
Vaše Wiki💜🍍
YOU ARE READING
My Fitness Diary ✔
NáhodnéMůj deník o motivaci a cvičení. Doufám že třeba pomůže vám i mě...... Ly💜 #2_beauty - 8.10. 2018 #4_live - 28.11. 2018 #2_fitness - 16.1. 2019 #1_czechgirl - 16.1. 2019 #1_lifestyle - 28.7. 2019 #3_motivation - 23.10. 2019
