Momentálně slyším za okny bouřku.😒 zajímavý začátek 😅 a jak je u vás?
Včera jsem odpočívala a dneska toho taky nemám nijak moc, ale aspoň něco.
Cvičila jsem podle aplikací na břicho a zadek a Udiyana Bandhu.
Potom taky 2x30 trojúhelníků a 2x40 dřepů se zataženým břichem.
To je dneska všechno. Moc toho není no, ale třeba to bude zítra lepší 😇
Vaše wiki💖