Dneska sem dám nějaké cviky, které vám pomohou k užším stehnům a širší mezeře mezi nimi. Předem, ale říkám, že to není nic pro ty, kteří chtějí mít silná stehna a velký zadek, protože tyto cviky si tak trochu odporujou, takže je na vás, jak chcete, aby vaše postava vypadala. 💁
Takže tohle by bylo všechno ke cvikům pro užší stehna. Já je teda moc nedělám a tak nějak jsem u sebe zpozorovala, že i s mým cvičením, které sem píšu normálně a tak trochu si odporuje s tímto, se mi mezera mezi stehny trochu rozšířila.
Tak se mějte krásně a zase příště! Ly💜