Ahojky!
Dneska jsem už tedy alespoň trochu cvičila a doufám že se to bude zlepšovat 😅
Zacvičila jsem si jógu na posílení břicha a zadku a undiianu bandhu. Potom jsem si udělala ještě 60 dřepů se zataženým břichem a 60 úklonů na obě strany.
Nakonec jsem se protáhla.
Nachodila jsem 9 773 kroků.
To je pro dnešek vše, vím že toho je málinko, ale vzhledem k tomu, že jsem teď asi týden necvičila se ani nedivím, že se mi do toho dnes nechtělo.
Mějte se krásně a uvidíme se zase příště 💜🍍Wiki