Gewicht: ?
Kalorien: 1372kcal
Mittagessen:
- 500ml Kürbissuppe (152kcal)
- 3 Stück (250g) Pizza
Abendessen:
- 170g Reis, 200g Eisbergsalat, jeweils 130g Gurke und Tomaten, 40ml Kräuterdressing
Snacks & Sonstiges:
- 2 Milchbrötchen
- Eine Reiswaffel
- Apfelessiggetränk
Kohlenhydrate: 201g
Proteine: 37g
Fett: 46g
Sport: /
Hab heute früh meine Tage bekommen und dementsprechend war ich den ganzen Tag mies drauf. Hatte starke Bauch- und Rückenschmerzen und wollte einfach nur schlafen. Hatte aber bis 15 Uhr Schule also war es echt mühselig das durchzuhalten.
Bin einfach nur sehr müde und hab das Gefühl, dass ich wieder kurz vor einer depressiven Phase bin. Nicht so toll, da meine Klausurenphase nächste Woche wieder anfängt.
Naja wird schon irgendwie, bis jetzt hab ich das auch alles geschafft (:
Bis morgen
BẠN ĐANG ĐỌC
Abnehmtagebuch 2023
Ngẫu nhiênDas ist mein viertes Abnehmtagebuch. Mein erstes wurde leider gelöscht, aber mein zweites und drittes (was ein kompletter fail war) sind immernoch auf meinem Profil online. ❗️Ich verherrliche mein Lebensstill bzw. meine Ernährung nicht, also bitte m...
