Gewicht: ?
Kalorien: 1202kcal
Große Mahlzeit/en:
Nach Aufwachen: 260g Pizza, Gemüsebrühe
Nach Schule: 120g Pizza
Snacks & Sonstiges:
- RedBull Zero
- Apfelessiggetränk
- 3 Mini Babybel
Kohlenhydrate: 126g
Proteine: 55g
Fett: 52g
Sport: /
Der Tag war in Ordnung. Eigentlich wollte ich nach der Schule (bin um halb 4 nach Hause gekommen) nichts mehr essen und direkt schlafen, aber hab dann leider doch bisschen Pizza gegessen. War dann aber auch etwas emotional angeschlagen, weil morgen mein Geburtstag ist und ich mich da immer etwas mies fühle. 👀
Naja ansonsten sind die Kalorien im Rahmen, hätte ich die Babybel nicht gegessen, wäre es sogar noch besser, aber schon in Ordnung.
Außerdem muss ich mal anfangen mehr Gemüse usw zu essen, aber schwierig, wenn meine Mama die ganze Zeit Pizza macht. :P
Aber das wird sich aufjedenfall demnächst bessern.
Bis morgen
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Abnehmtagebuch 2023
RandomDas ist mein viertes Abnehmtagebuch. Mein erstes wurde leider gelöscht, aber mein zweites und drittes (was ein kompletter fail war) sind immernoch auf meinem Profil online. ❗️Ich verherrliche mein Lebensstill bzw. meine Ernährung nicht, also bitte m...
