Γεια σου και καλωσόρισες στο Μπλογκ μου. Ελπίζω να είσαι καλα εσυ που διαβάζεις αυτές τις γραμμές και να περνας τέλεια!
Σημερα σου έχω υπεροχα σνακ για εσενα που πεινάς διαρκώς
Έχουμε και λέμε λοιπόν:💦
85γρ. γιαούρτι με 2κ.γ. σπόρια ροδιού για γαρνίρισμα: 78 θερμίδες
2κ.σ. καραμελωμένα φιστίκια κάσιους: 75 θερμίδες
1 smoothie φράουλας με προβιοτικά και χωρίς λιπαρά: 60 θερμίδες
18 jelly belly beans, διαφόρων ειδών και γεύσεων: 72 θερμίδες
1κ.σ. αποξηραμένα τσιπς μπανάνας με 1/3 κούπας νιφάδες δημητριακών με σοκολάτα: 70 θερμίδες
Άνοιξε τα ντουλάπια σου και κανε και δικές σου συνταγές και μίξεις συστατικών για να βρεις αυτό που ταιριάζει καλύτερα σ εσενα και στις δικες σου προτιμήσεις!😜
Τα λεμε στο επόμενο
Ιωαννα💖
YOU ARE READING
Fitness&Health
RandomΟ αθλητισμός και γενικότερα ή γυμναστική και ή σωστή και ισορροπημένη διατροφή είναι τρόπος ζωής. Μερικές φορές όμως τα πράγματα από εύκολα μπορεί να γίνουν λίγο πιο περίπλοκα! Μέσα από ένα τελείως νέο Project μαζί θα κάνουμε τα αδύνατα δυνατά και θ...
