Γεια σας και καλωσορίσατε στο Μπλογκ που μας κανει να δούμε τη ζωη απο μια πιο υγιεινή ματιά!
Ελπίζω να είστε πολυ καλα και να περνάτε ακομα πιο ομορφα.
Εχουν ακουστεί πολλα γυρω απ τη γυμναστική, άλλα είναι αληθή και άλλα ειναι μυθοι.
Μαθε μονο εδω 5 ακομα μύθους για να μην ξαναπεσεις σε τέτοιες παγιδες💪
-Τα ροκανίσματα είναι αρκετά για να αποκτήσεις 6 pack
-Το αερόβιο πρόγραμμα πρέπει να γίνεται πρώτο
-Ποτέ μη γυμνάζεσαι με άδειο στομάχι
-Μη γυμνάζεσαι κάθε μέρα
-Μόνο το αερόβιο πρόγραμμα είναι αρκετό για να χάσεις βάρος
Love yourself💖
Be fit💪
Καλες Βουτιές σ όλους σας🐬💦
Ιωαννα
YOU ARE READING
Fitness&Health
RandomΟ αθλητισμός και γενικότερα ή γυμναστική και ή σωστή και ισορροπημένη διατροφή είναι τρόπος ζωής. Μερικές φορές όμως τα πράγματα από εύκολα μπορεί να γίνουν λίγο πιο περίπλοκα! Μέσα από ένα τελείως νέο Project μαζί θα κάνουμε τα αδύνατα δυνατά και θ...
