Ο αθλητισμός και γενικότερα ή γυμναστική και ή σωστή και ισορροπημένη διατροφή είναι τρόπος ζωής. Μερικές φορές όμως τα πράγματα από εύκολα μπορεί να γίνουν λίγο πιο περίπλοκα! Μέσα από ένα τελείως νέο Project μαζί θα κάνουμε τα αδύνατα δυνατά και θ...
Γεια σας και καλοσωρισατε στο μπλογκ μου. Εχει αφορητη ζέστη πραγματικά και δε ξερω τι να κανω. Κλειστειτε στο σπιτι βαλτε το ερκοντισιον να παιζει στο φουλ και χαλαρωστεb στον καναπεδακο σας.
Τι μου κανετε; Πως μου είστε; Τα τρώτε τα παγωτα σας; Τις κανετε τις βουτιες σας; Ειστε διακοπές; Που βρίσκεστε βρε χαμενα κορμια; ( Παει τρελαθηκε η "καλλιτέχνις"😂 )
Μια ΝΕΑ ταση εχει κατακλύσει τη διατροφή και οχι κυρία μου δε μιλαω για τα Blubberies μιλαω για το Blue Matcha!
Oops! This image does not follow our content guidelines. To continue publishing, please remove it or upload a different image.
Τι πρέπει να γνωρίζουμε για το blue matcha;
- Η σκόνη του blue matcha προέρχεται από τα ξηρά άνθη του φυτού butterfly pea, ένα βότανο που δεν περιέχει καθόλου καφεΐνη, κατ’ επέκταση μπορεί να καταναλωθεί από μεγαλύτερη μερίδα ανθρώπων.
- Το χρώμα προέρχεται κυρίως από τα πέταλα του, ενώ αν αναμειχθεί με λεμόνι, αλλάζει αλλάζει σε μωβ.
- Διαθέτει πολλά αντιοξειδωτικά στοιχεία, που μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων και καρκίνου, ενώ ταυτόχρονα ενισχύει την ελαστικότητα της επιδερμίδας, αποτρέποντας την πρόωρη γήρανση.
- Βοηθά στην παραγωγή κολλαγόνου, τονώνει τη μνήμη και καταπολεμά το άγχος.
