Ο αθλητισμός και γενικότερα ή γυμναστική και ή σωστή και ισορροπημένη διατροφή είναι τρόπος ζωής. Μερικές φορές όμως τα πράγματα από εύκολα μπορεί να γίνουν λίγο πιο περίπλοκα! Μέσα από ένα τελείως νέο Project μαζί θα κάνουμε τα αδύνατα δυνατά και θ...
Σημερα ειμαι εδω για να μοιραστώ μαζί σας μια ξεχωριστή και πολυ νοστιμη συνταγη η οποια εκτος απο θρεπτική είναι ταυτόχρονα και πολυ υγιεινή.
Επισης οταν ακουμε μπισκοτα μας έρχεται στο μυαλο μια μικρή βομβα θερμίδων όμως στη δικη μας περίπτωση και στη συγκεκριμένη συνταγη αυτο ΔΕΝ ισχύει
170 θερμίδες ανά μερίδα (3 μπισκότα)
Υλικά για 6 μπισκότα
½ κούπα αλεσμένα αμύγδαλα άψητα ½ της κούπας ψημένα φιστίκια Αιγίνης ψιλοκομμένα 1/3 της κούπας αλεύρι βρόμης Μια πρέζα αλάτι 1 κουταλιά της σούπας σιρόπι αγαύης 2 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας 1 κουταλιά του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας 1 κουταλιά του γλυκού εκχύλισμα πορτοκαλιού Κόκκοι κακάο ή σκόνη κακάο
Εκτέλεση: Ανακατεύεις τα αμύγδαλα, τα φιστίκια, το αλεύρι βρόμης, το αλάτι. Σε άλλο μπολ, ανακατεύεις το νέκταρ αγαύης και όλα τα υπόλοιπα υγρά υλικά. Ρίχνεις το υγρό μείγμα στο μείγμα καρπών και δημητριακών και φτιάχνεις στρογγυλά μπισκότα τα οποία θα πατήσεις για να γίνουν πλατιά. Βάλε τα μπισκότα στο ψυγείο μέχρι να παγώσουν και σέρβιρε με κόκκους λη σκόνη κακάο.
Ουπς! Αυτή η εικόνα δεν ακολουθεί τους κανόνες περιεχομένου. Για να συνεχίσεις με την δημοσίευση, παρακαλώ αφαίρεσε την ή ανέβασε διαφορετική εικόνα.
