Ahoj všichni!
Konečně přišlo léto a s ním i nová "knížka"/deník o "fitness", budu ráda když si jí přečtete.
(pokračování mých předešlých fitness knížek)
Chtci přidávat "kapitoly" každý den, což občas nevyjde, ale stejně jako minulý rok jich bude hoo...
Sn: toasty ze slunečnicového chleba s kuřecí šunkou; voda, zelený čaj Sv: cereální bagel z lidlu+debrecínka, 3 nektarinky; voda Ob: kus tvarohového koláče, višňový skyr; voda (zase jsem byla na výletě a tím pádem neměla normální oběd) Sv: zelenina (mrkev, kedlubna, paprika, okurka); zelený čaj Ve: 3 broskve
•Cvičení: -(večer):
Oops! This image does not follow our content guidelines. To continue publishing, please remove it or upload a different image.
-30ti denní výzva:
Oops! This image does not follow our content guidelines. To continue publishing, please remove it or upload a different image.
