Ahoj všichni!
Konečně přišlo léto a s ním i nová "knížka"/deník o "fitness", budu ráda když si jí přečtete.
(pokračování mých předešlých fitness knížek)
Chtci přidávat "kapitoly" každý den, což občas nevyjde, ale stejně jako minulý rok jich bude hoo...
Sn: toasty ze slunečnicového chleba+kuřecí šunka, bílý skyr; voda, zelený čaj Sv: X; voda Ob: kuřecí nudličky na medu+rýže, zelenina; voda Sv: slunečnicový chleba opečený v toastovači+hummus; voda Ve:X; zelený čaj
•Cvičení:
Ups! Tento obrázek porušuje naše pokyny k obsahu. Před publikováním ho, prosím, buď odstraň, nebo nahraď jiným.
-večerní kolo (-325kcal):
Ups! Tento obrázek porušuje naše pokyny k obsahu. Před publikováním ho, prosím, buď odstraň, nebo nahraď jiným.
