Sn: toasty ze slunečnicového chleba s kuřecí šunkou; voda, latte macchiato z kávovaru, zelený čaj
Sv: X; voda
Ob: farmářský salát z Ugovy salaterie; zelený čaj
Sv: chleba s hummusem; voda, další latte
Ve: kedlubna, mrkev; voda
•Cvičení:
Dneska jsem necvičila, protože celé dopoledne jsem strávila chozením v obchoďáku a sháněním nových plavek, což mě šíleně vyčerpalo. Tak jsem myslela, že si odpočinu a že si zacvičím večer, ale pořád bylo asi 35°, takže to moc nešlo. 😅
YOU ARE READING
Prázdniny 2019// fitness
Non-FictionAhoj všichni! Konečně přišlo léto a s ním i nová "knížka"/deník o "fitness", budu ráda když si jí přečtete. (pokračování mých předešlých fitness knížek) Chtci přidávat "kapitoly" každý den, což občas nevyjde, ale stejně jako minulý rok jich bude hoo...
