Sn: slunečnicový chleba s krůtí šunkou, bílý skyr; voda, zelený čaj
Sv: X; voda
Ob: kuřecí maso, brambory; zelený čaj
Sv: chleba s kuřecí debrecínkou; latte
Ve: mléčná krupice, zelenina (mrkev, okurka, kedlubna, paprika); voda
Oops! This image does not follow our content guidelines. To continue publishing, please remove it or upload a different image.
•Cvičení:
-dopolední kolo (-301kcal):
Oops! This image does not follow our content guidelines. To continue publishing, please remove it or upload a different image.
-večerní cvičení:
Oops! This image does not follow our content guidelines. To continue publishing, please remove it or upload a different image.
YOU ARE READING
Prázdniny 2019// fitness
Non-FictionAhoj všichni! Konečně přišlo léto a s ním i nová "knížka"/deník o "fitness", budu ráda když si jí přečtete. (pokračování mých předešlých fitness knížek) Chtci přidávat "kapitoly" každý den, což občas nevyjde, ale stejně jako minulý rok jich bude hoo...
