Ahoj všichni!
Konečně přišlo léto a s ním i nová "knížka"/deník o "fitness", budu ráda když si jí přečtete.
(pokračování mých předešlých fitness knížek)
Chtci přidávat "kapitoly" každý den, což občas nevyjde, ale stejně jako minulý rok jich bude hoo...
Sn: žitný chleba s kuřecí šunkou; voda, zelený čaj Sv: X; voda Ob: kornbageta s kuřecí šunkou (byla jsem na výletě, proto jsem neměla normální oběd); voda Sv: chleba s arašídovým máslem*, jablečná přesnídávka; zelený čaj Ve: zelenina (mrkev, okurka, paprika, kedlubna); voda
*Nikdy předtím jsem ho neměla a chtěla jsem to vyzkoušet, ale vůbec mi nechutnalo.. 😅
•Cvičení: -podle aplikace:
Oops! This image does not follow our content guidelines. To continue publishing, please remove it or upload a different image.
-30ti denní výzva (den 2):
Oops! This image does not follow our content guidelines. To continue publishing, please remove it or upload a different image.
-cvičení břicha podle aplikace (female fitness):
Oops! This image does not follow our content guidelines. To continue publishing, please remove it or upload a different image.
