Sn: slunečnicový chleba+kuřecí šunka; voda, zelený čaj
Sv: 2 broskve; latté
Ob: rybí filé+brambory; voda
Sv: chleba opečený v toastovači s pomazánkou; zelený čaj
Ve: žitný chleba se šunkou
•Cvičení:
-běhání:
Oops! This image does not follow our content guidelines. To continue publishing, please remove it or upload a different image.
-30ti denní výzva (dneska odpočinkový den):
Oops! This image does not follow our content guidelines. To continue publishing, please remove it or upload a different image.
YOU ARE READING
Prázdniny 2019// fitness
Non-FictionAhoj všichni! Konečně přišlo léto a s ním i nová "knížka"/deník o "fitness", budu ráda když si jí přečtete. (pokračování mých předešlých fitness knížek) Chtci přidávat "kapitoly" každý den, což občas nevyjde, ale stejně jako minulý rok jich bude hoo...
