Não é difícil examinar estas sete atitudes geradoras de preo-
cupação. Em geral, terminamos admitindo que a preocupação
reduz a nossa capacidade de adaptação e de reação, de sermos
criativos, intuitivos e sensíveis — e, com certeza, de conhecer-
mos o prazer puro e simples e a paz de espírito. No entanto,
muita gente acredita ter pouquíssimo controle sobre a tendência
da mente de manter o foco num único problema. Um adesivo
muito comum nos vidros dos carros está escrito: "Se não estiver
preocupado, é porque você não está prestando atenção."
Em outras palavras: a consciência deve levar à preocupação. A
ansiedade é uma espécie de religião e, gostemos ou não, deve-
mos todos nos ajoelhar no altar da preocupação. Não dá para
eliminá-la completamente, mas está provado que, por meio da
concentração e da força de vontade, é possível lutar contra o
quanto nos preocupamos.
Se é verdade que sempre nos preocuparemos, deve ser igual-
mente verdade que a tranqüilidade interior e a paz são objetivos
plenamente alcançáveis.
Antes de passarmos às pequenas mudanças que eliminam
preocupações menores, examinemos como a mente funciona em
momentos de extrema necessidade. Exemplo: seu filho acaba de
receber o diagnóstico de uma doença possivelmente fatal e nin-
guém sabe dizer como o caso evoluirá. E claro que você se afli-
girá com o que pode acontecer. Em momentos dramáticos como
esse, nada serve de conforto espiritual.
Há uma história que ilustra bem esta situação: um guru disse a uma mulher que chorava a morte de seu filho que ela não deve-
ria sentir-se triste, pois a morte não existe para Deus. Anos de-
pois, o filho do guru morreu e, ao ver a profunda tristeza do
guru, a mulher se lembrou do que ele havia dito.
— Aquele era o seu filho — disse o guru. — Este é o meu filho.
Quando estamos diante da tragédia, choramos e nos indig-
namos. O que podemos e devemos nos perguntar é se esta é
a única reação de que somos capazes. Continuar ocupando a men-
te com preocupações não trará benefício algum, enquanto a mente
em paz, ao contrário, se estende a todos. Um casal de amigos nos-
sos e sua filha deram um exemplo inspirador, que conto a seguir.
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Não Leve a Vida Tão a sério
Random" Aprender a não levar a vida tão a sério é um dos maiores presentes que você pode se dar e compartilhar com os outros. Quando conseguir, você não se preocupará mais com as pequenas coisas - nem com as grandes." Richard Carlos, autor de Não faça tem...
