Συμβουλές και Τεστ για κορίτσια!! Wattys2022

Χωρισμός:Ποια είναι τα στάδια του Χωρισμου;

Στάδιο 1ο: Άρνηση

Εδώ ακούμε το τυπικό 'δεν το πιστεύω ότι χωρίσαμε!'. Είναι η περίοδος που στρουθοκαμηλίζουμε. Η άρνηση δρα σαν μηχανισμός άμυνας που μας προστατεύει από τον επικείμενο πόνο. Πίσω από την άρνηση κρύβεται η ελπίδα του μη-χωρισμού ή της επανασύνδεσης.

Στάδιο 2ο: Θυμός

Μόλις παραδεχτούμε στον εαυτό μας (και στους άλλους) ότι χωρίσαμε, τότε αρχίζουμε να ξεσπάμε συναισθηματικά και να θυμώνουμε με τον πρώην σύντροφό μας. Μέσω του θυμού προσπαθούμε να βρούμε την αιτία του χωρισμού. Είναι η περίοδος που στέλνουμε μηνύματα γεμάτα με χολή, παίρνουμε τηλέφωνο τον άλλον και τον κατηγορούμε, απειλούμε, κατασκοπεύουμε ή βρίζουμε.

Ο θυμός μπορεί να επικεντρώνεται στον άλλον, σκεπτόμενες το πόσα του προσφέραμε και δεν εκτίμησε, αλλά μπορεί να θυμώνουμε και με τον εαυτό μας που αφεθήκαμε, εκτεθήκαμε, ερωτευτήκαμε, δεν βλέπαμε τι πραγματικά συνέβαινε, κάναμε λάθη ή δεν προσπαθήσαμε αρκετά κλπ.

Στάδιο 3ο: Διαπραγμάτευση

Αφού έχουμε ξεσπάσει, προσπαθούμε να δούμε μήπως είναι αναστρέψιμος ο χωρισμός. Είτε ήρεμα και λογικά, είτε μέσω τύψεων και ενοχών, διαπραγματευόμαστε με τον πρώην αγορι μας μήπως αξίζει να δώσουμε στην σχέση μια ακόμα ευκαιρία. Προσπαθούμε να κάνουμε καινούριες συμφωνίες και να δεσμευτούμε με συμβιβασμούς. Είναι πιθανό η διαπραγμάτευση να γίνει μέσα μας, δίχως να επικοινωνήσουμε μαζί του. Αν θα υπάρξει πισωγύρισμα, το πιο πιθανό είναι να γίνει τώρα.

Στάδιο 4ο: Κατάθλιψη

Μόλις αντιληφθούμε ότι δεν θα υπάρξει πισωγύρισμα, αρχίζουμε να αισθανόμαστε την απώλεια η οποία συνοδεύεται από θρήνο και θλίψη. Συχνά τα συναισθήματα αυτά γίνονται πιο έντονα στη σκέψη ότι δεν θα μας αγαπήσει κανένας με τον ίδιο τρόπο ή ότι θα μείνουμε μόνες. Με άλλα λόγια, είναι η περίοδος που ξυπνάνε όλοι οι φόβοι μας.

Ενώ είναι ίσως η πιο δύσκολη περίοδος ενός χωρισμού, είναι ταυτόχρονα και η πιο δημιουργική. Ξεκινάμε να θέτουμε στόχους, να ορίζουμε τι θέλουμε γενικά από τον σύντροφό μας, τι είναι διαπραγματεύσιμο και τι όχι.

Στάδιο 5ο: Αποδοχή

Τώρα έχουμε φάει το γάιδαρο και μένει η ουρά.. η οποία εν τω προκειμένω, είναι πολύ μικρή και ακίνδυνη. Αρνηθήκαμε τη κατάσταση, θυμώσαμε, παζαρέψαμε, πέσαμε και σε μια μίνι-κατάθλιψη και πλέον αρχίζουμε να πατάμε ξανά στα πόδια μας. Υπάρχει μια βαθιά συνειδητοποίηση και αποδοχή για το τι συνέβη και για τον λόγο που χωρίσαμε. Σιγά σιγά αφήνουμε πίσω το παρελθόν και πολύ δειλά αρχίζουμε να φλερτάρουμε με το μέλλον.

Τι μπορείς να κάνεις;

It takes two to tango

Με άλλα λόγια, ΠΟΤΕ δεν φταίει μόνο ο ένας. Οπότε προσπάθησε να δεις το δικό σου μερίδιο, στο μέγεθος που του αναλογεί. Ο στόχος δεν είναι να γεμίσεις με τύψεις, αλλά να μάθεις κάτι για τον εαυτό σου, να εξελιχθείς και να μην μεταφέρεις στην επόμενη σχέση σου τα λάθη του παρελθόντος.

Βιώσε το

Ένας χωρισμός είναι ένα εξαιρετικό μάθημα. Μην προσπαθείς να το αποφύγεις και κάνε ό,τι νοιώθεις. Μπορείς να δεις τον εαυτό σου όπως δεν το έχεις δει μέχρι τώρα, ακόμα και αν αυτό είναι να είσαι στα πατώματα και να μην μπορείς να σηκωθείς. Εφόσον ξέρεις ότι αυτό κάποια στιγμή θα περάσει (γιατί θα περάσει...) δεν έχεις να φοβάσαι κάτι. Οι έντονες συναισθηματικά εμπειρίες μας κάνουν πιο πλούσιους, ακόμα και αν αισθανόμαστε ότι μας 'παίρνουν' αντί να μας 'δίνουν'

Μην ξύνεις πληγές

Ακόμα και αν δεν έχεις αποδεχτεί ακόμα το χωρισμό σας, ένας χωρισμός δηλώνει ένα τέλος. Ναι, και στην επικοινωνία. Το να μιλάτε ή να βρίσκετε προφάσεις για να μιλάτε, δεν βοηθά. Καλύτερο είναι να πάρετε απόσταση ο ένας από τον άλλον, να σκεφτείτε γιατί χωρίζετε και αν θέλετε να είστε ξανά μαζί, τότε θα επικοινωνήσετε αργότερα διατυπώνοντας πολύ σαφώς αυτά που έχετε σκεφτεί στη 'σιωπή'.

Φρόντισε εσένα

Αφού περάσεις τη φάση της κατάθλιψης (= παραίτηση), προσπάθησε σιγά σιγά να κάνεις πράγματα που σε φροντίζουν. Ακόμα και αν πρέπει να πιεστείς για να κάνεις κάτι που ξέρεις πως σε ευχαριστεί, κάντο. Από ένα ωραίο μπάνιο ή ένα βιβλίο μέχρι να πας σινεμά ή βγεις να χορέψεις. Κάνε ό,τι σου κάνει καλό.
------------------------------------------------------

Λοιπόν άλλο ένα κεφάλαιο έφτασα στο τέλος του......

Φτάσαμε στην 12 θέση στην κατηγορία μου τυχαία....

Ευχαριστώ πολύ για ολη αυτή την υποστήριξη τόσο καιρό.....

Εσείς έχετε κάνει σχεσεις;;;

Ποια είναι η γνώμη σας για τοις σχέσεις αυτή της ηλικίας;

Μήπως έχετε βιωσει καπιον πολύ άσχημο χωρισμό και δεν ξέρατε να τον αντιμετωπίσετε;

Η μήπως βιώνετε τώρα καπιον χωρισμο;

Εκτός βεβαια αν δεν κάνετε σχέσεις και απλά περιστασιακά 😉

Λοιπόν γενικώς μιληστε μου για τα δικά σας σχετικά με αυτό το θέμα

Α και μου ήρθε μια ιδέα.... Τι λέτε αν αντιμετωπίζετε καπια δικά σας προβλήματα κα θέλετε Συμβουλές να μου τα στέλνετε σε πρωσοπικα μυνήματα και θα σας δίνω απαντήσεις έτσι ώστε να μπορέσω και εγώ να καταλάβω περιπου τι σας ενδιαφέρει πιο πολύ..

Πείτε μου την γνώμη σας και μεχρι το επόμενο φιλούμπρες😘😘😘😘