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Abnehmtagebuch ❀♡︎

Random

Hi,hier dokumentiere ich meinen Weg zur Traumfigur, außerdem probiere ich ab und zu verschiedene Diäten und es wird jede Menge Rezepte und Abnehmtipps geben. Let's Go ฅ^•ﻌ•^ฅ

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𑁍Day 12𑁍

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by Watermelxn_mochii

by Watermelxn_mochii

Frühstück: (367kcal)
❀ 2 Volkorn Toast mit Spiegelei
❀ 1 Volkorn Toast mit Hänchenbrust
❀ 5 mini Tomaten

Mittagessen: (191kcal)
❀ 2 Stücke Wassermelone
❀ 3 Scheiben Kolrabi
❀ 10 mini Tomaten
❀ 90g Erdbeer Eis (95kcal)

Snack: (102kcal)
❀ 1 Samosa

Abendessen:
/

Gesamt: 661kcal
Getrunken: 2l

Sport:
❀ 10min Workout (36kcal)
❀ 22.000 Schritte (737kcal)