YOU ARE READING

Abnehmtagebuch ❀♡︎

Random

Hi,hier dokumentiere ich meinen Weg zur Traumfigur, außerdem probiere ich ab und zu verschiedene Diäten und es wird jede Menge Rezepte und Abnehmtipps geben. Let's Go ฅ^•ﻌ•^ฅ

#2023 #abnehmen #abnehmtagebuch #diäten #dreambody #dünn #erfolg #essen #gesund #glowup #healty #kalorienzählen #motivation #rezepte #sport #tipps #ziele

𑁍17.03.2023𑁍

43 3 0

by Watermelxn_mochii

by Watermelxn_mochii

Frühstück:
❀ Porrige mit Frostbeeren+ Magerquark+ Backkakao ♡︎

Mittagessen:
❀ 2x Eiweißbrot mit Frischkäse+ Gurke+ Hänchenbrust Filets
❀ große Schüssel Salat mit Bohnen+ Mais+ Tomate+ Sprossen

Snack:
❀ Apfel

Abendessen:
/

Getrunken:
❀ 1,5l (1l Sprudelwasser+ 0,5l Pfefferminztee)

Sport:
❀ 8000 Schritte

Hatte zum Mittagessen eine FA, denn die Schüssel Salt war eigentlich fürs Abendessen gedacht aber egal bin ja immer noch im Kaloriendefizit.

~Yuna ☆★