Już niedługo start! Przygotuj się na przepełnioną endorfinami przygodę! Razem to przetrwamy. Pokonamy lenistwo i ruszymy z kopyta, pokażemy światu, kto tu tak naprawdę rządzi!
Przesyłam Wam pozytywną energię!
30.07.2017 – przeprowadzamy pomiary ciała i robimy zdjęcie całej sylwetki (gdzieś na dole jest notatka, jak robić te pomiary) – przed rozpoczęciem treningów, wyzwań i akcji
30.08.2017 – przeprowadzamy pomiary ciała i robimy zdjęcia całej sylwetki – jest to dzień po zakończeniu trzydziestodniowego wyzwania
Jeśli dołączyłaś później to po prostu zmień daty i dawaj czadu! :D
CZYTASZ
Go ahead! Po prostu działaj!
Literatura FaktuDziennik motywacyjny, w którym znajdziecie sportowe i dietetyczne wyzwania, do których możecie się podczepić oraz codzienne sprawozdania z tego, czy mi się udało, czy nie. Oprócz tego będą też cytaty, moje przemyślenia, propozycje treningów, sarkaz...
