За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые
вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать
что-то делать, бороться с ленью и повысить свою
мотивацию.
Правило 20 минут:
Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит
беспокоиться о своем здоровье.
Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не
стоит переживать о беспорядке.
Кто выделяет 20 минут в день на улучшение
концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом
кризисе.
Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах
своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о
проблемах в отношениях.
Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и
ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о
недостатке идей.
Кто 20 минут в день работает над созданием источников
дохода, тому не нужно переживать о собственном
финансовом благополучии.
Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться
переутомления и усталости.
Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не
стоит переживать о том, как стать экспертом.