Heute melde ich mich mal, weil ich mich besonders viel bewegt habe, sprich ich war sehr sportlich heute unterwegs haha. Mit einer Freundin bin ich zirka 25km Fahrrad gefahren und habe dann direkt im Anschluss mit einem der bei uns auch wohnt eine halbe Stunde Pratzentraining gemacht, wobei ich die Pratzen gehalten habe. Im Anschluss habe ich ihm meine TRX-Bänder gezeigt und haben dann bisschen dran rumexperimentiert. Haben unterwanderten auch Reverse Situps, Liegestütze mit klatschen und andere Übungen ausprobiert. Am Ende habe ich auch eine Wette verloren, weshalb ich ihm beim nächsten mal wenn der Eiswagen kommt ein Eis ausgeben muss haha. Danach haben wir zu dritt mit seinem Hund gespielt. Er hat einen kleinen Dackel Welpen hehe. Zum Abrunden haben wir das wöchentliche Liveworkout von meinem Verein gemacht. Heute gabs ein Tabata Workout mit R und L und das haben der Freund der bei uns wohnt und meine Freundin die heute da war zusammen mit mir gemacht. Um 19 Uhr wurde sie dann abgeholt und ich bin nochmal mit dem Kumpel und seinem Hung gassi gegangen. Sind etwa eine Strecke von 2,5km gelaufen und muss sagen so langsam merke ich meine Beine wehtun haha.
Gestern habe ich beispielsweise nicht so viel Sport gemacht wie heute und bin nur 3km Fahrrad gefahren und habe 1 Workout gemacht. Dafür habe ich aber auf den Dackel Welpen aufgepasst als der Kumpel wegmusste für eine Stunde.
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Sport Leidenschaft
RandomIhr interessiert euch für Sport oder eventuell sogar für Kampfsport? Dann seid ihr hier genau richtig. Hier erfahrt ihr alles mögliche zu den Themen Kickboxen, Boxen, Thai Bo, Krafttraining und TRX-Training. Ich nehme euch hier mit durch mein Train...
