Heute war ich, wie man unschwer erahnen kann, im Studio und hatte Training. Ich war bereits um 16:30 im Studio und hab erstmal ein bisschen mit L, EL und 2/3 anderen Leuten geplaudert. EL hat mir sogar einen gratis Kakao spendiert hehe. Um 18:30 bin ich dann mit L zusammen in Thaibo gegangen und habe die ersten 30 Minuten mitgemacht. L kam natürlich öfter mal zu mir um mich zu ärgern und extra zu gucken, dass ich die Übungen so mache das ich komplett kaputt war danach haha. Nach 30 Minuten Thaibo bin ich dann raus und hab mich vorne zu B gesetzt und bisschen mit ihm geredet. Nach einiger Zeit kamen noch EL und 3 andere vom Kickboxen dazu und B hat uns erzählt warum seine Hand so zerstört aussieht und von einem speziellen „Unfall" am Samstag morgen haha. Glücklicherweise war P heute mal wieder beim Training und hatte somit erstmal einen entspannenden Partner. Mussten uns erstmal mit 15 Minuten Schattenboxen aufwärmen und uns anschließend dehnen. Dann sind wir Partnerweise zusammengegangen und haben lockeres Techniktraining gemacht und langsam die Stärke gesteigert. B kam dann einmal zu uns und meinte wir sollen die Hände beim Leberhaken hoch machen und hat mich zweimal durchs halbe Studio geschoben. Warum er das gemacht hat? Keine Ahnung haha. 2/3 Minuten später kam er nochmal zu uns und meinte wir sollen die Haken mit viel mehr Kraft machen und hat sich vor mich geschoben und hat mit seiner flachen Hand auf meine Seite gehauen und mich dabei angegrinst. Nach weiteren 5/6 Minuten hat er P und mich dann getrennt, weil wir geredet haben nebenbei und hat uns jeweils mit einem erwachsenen Mann zusammengepackt. Ich war mit D (dem der mir damals die Hüfte geprellt hat) und hab halt meine Hand an meine Seite gemacht um den Haken abzudämpfen bis B zu uns kam und meinte ich soll ja die Hand hochmachen und das ich sonst eine verpasst kriegen soll von D wenn meine Hand runter geht haha. Haben dann noch kurz über Muskeln und Frauenfußball getalkt und dann unsere Kombis weiter gemacht. Nach etwa 10 Minuten durften wir dann alle etwas trinken und kam dann zu dem Mann, welcher vorher mit P gemacht hatte. H (der Mann) und ich sollten dann Reaktionstraining machen und er hat gerade mal schlappe 2 Minuten geboxt und ich sollte knappe 6/7 Minuten Boxen. Hab 3/4 mal nicht ganz die Deckung gehabt, aber bin heute erstaunlich viel und gut unter Schwingern abgetaucht und auch meine Reaktionszeiten waren mächtig. Haben bisschen rumgescherzt bis B dann meinte das wir uns alle aufstellen und in die Liegestützposition gehen sollen. Habe die 30 Liegestütze und die 30 hippos ausgesetzt wegen schmerzen um Brust/Schulter- Bereich und bin auch nach dem Training zu B und hab ihn gefragt was das sein könnte und er meinte es könnte sein, dass mein Nerv eingeklemmt ist. Danach hab ich mich wieder umgezogen und bin dann mit P nach vorne. Hab EL noch nen mega tollen Highfive gegeben und dann noch kurz mit N gescherzt. Anschließend bin ich mit P raus und H hat uns die Tür aufgehalten und gemeint, dass er auch ein ganz netter sein kann haha.
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Plan für die Rest Woche:
Mittwoch: Outdoorfitness; nach der Schule Studio
Donnerstag: Kickboxtraining
Freitag: nach der Schule Studio und rumgammeln
Samstag: dehnen (zuhause)
Sonntag: chill day