سموذي صحي

324 10 0
                                    

سلام
👇😁 وصفتا سموذي صحي

سموذي التمر:
۱۰ حبات تمر
١ حبة موز
١ كوب حليب ( قليل الدسم)
١ كوب ثلج
رشة قرفه

تخلط جميع المكونات في الخلاط .. وتقدم

سموذي الشوكولاته:

١ حبة موز
٢ ملعقة كبيرة بودرة كاكاو غير محلی
١ كوب حليب قليل الدسم
١ ملعقة كبيرة زبدة الفول سوداني بالشوكولاتة الداكنة
١ ملعقة كبيرة سكر
١ كوب ثلج
تخلط جميع المكونات في الخلاط وتقدم


وبالعافية 💚

طبخحيث تعيش القصص. اكتشف الآن