El cuaderno de caligrafía.

Esta bien no estar bien.

Esa sera la frase protagonista de esta ocasión, la cual la repetí como 50 veces para poder entenderla y creérmela. 

Los bajones de animo son muy comunes, mas de lo que uno cree, en parte cuando se tiene uno prácticamente que todo se viene a bajo por cualquier razón que exista, sea buena o mala y si agregamos un extra a todo esto, una vieja conocida para muchos como lo es la ansiedad. 

Entonces ¿Que sentimos cuando tenemos ansiedad? creo que la pregunta seria que no sentimos... es terrible como algo tan sencillo acompañado de ansiedad nos puede hacer caer y digo nos porque también me pasa y últimamente mas a menudo de lo que yo querría. Cosas pequeñas, incluso super pequeñas que no tienen importancia para mucha gente pero para ti si la tiene y  tiene tanta que no puedes evitar caer en llanto, sentirte mal, no saber como reaccionar a todo eso y es aquí cuando agregamos otro extra a la ansiedad y eso es el no saber drenar cuando es necesario porque simplemente no se sabe como hacer en esos casos particulares donde se necesita no estar bien pero por alguna razón, no se puede no estar bien. 

Es aquí donde viene la búsqueda de un una razón o un porque pero la verdad es que son varias razones pequeñas y grandes, unas mas que otras que simplemente se acumulan y hacen que todo esto venga por nosotros y nos tome por completo, y nos gana y quiero aclarar que eso no tiene nada de malo (a mi parecer). Ahora pasando al como no podemos o no queremos no estar bien, es un tanto complicado o bueno, la respuesta puede ser fácil pero aceptarlo a veces se vuelve complicado. Sea porque nos da miedo sentirnos vulnerables o peor aun, que nos vean vulnerables, entonces es ahí donde digo ¡Hey! soy  humano ¿Por que tengo que tener miedo de sentirme vulnerable? ¿Por que tengo miedo de sentir? ¿Tan malo soy incluso para no estar bien? Son preguntas que particularmente (Por lo menos yo) me hago y la respuesta es una, con una sola respondo todas esas dudas. Y la respuesta es: porque tengo que fingir ser perfecto cuando simplemente no lo soy y si soy vulnerable por ende no soy perfecto y eso a los ojos de los demás esta mal (el no ser perfecto). En conclusión, es un error que cualquiera puede cometer y simplemente no darse cuenta porque también se tiene miedo de pedir ayuda porque si la pides alguien querrá entender tu estado, la razón, pero no siempre hay que entender, no siempre tienes que entender el dolor de alguien, basta con estar ahí y dar un poco de apoyo cuando se necesario. 

Casi 50 veces escribí la frase "Esta bien no estar bien" pero fui muy cobarde.

En la ultima linea al terminar agregué al final "pero evita lo mas que puedas".