DEEP WEB: facts, conspiracies, solved, unsolved cases, murders and mysteries

earthing

"EARTHING"

~ SPIRITUALITY AND HEALTHY LIFESTYLE

So yung topic natin ngayon is Earthing o Earth Grounding.

What is Earthing?

Ito yung method kung saan ang mismong gagamitin lang natin ay ang mga paa natin (*simple lang) sa Earth's grounding surface's like sand (beach), grass (preferably moist), soil o mismong lupa, concrete and brick (as long as it's not painted or sealed), ceramic tile (clay tiles.)

Benefits of doing Earthing:

Promotes physiological changes sa organisms natin sa katawan like, better sleep, stress reliever, antioxidant effect (delay or preventing na masira ang cells sa katawan natin), Preventing heart disease, boost immune system.

Earth Grounding is hindi gamot or  "cure" sa kahit anong sakit o kapansanan. Instead, kailangan padin ng tamang disiplina sa pagkain (*gulay naman, wag masyado sa karne at matamis), tamang tulog (*Teenager's = 9 - 10 hours sleep, *Adult 7 - 9 hours sleep, *puyat pa), exercise (kahit lakad lakad lang ng 30 minutes, kung malapit at kaya naman lakarin wag na magcommute, mas maganda kung nakapaa. Haha), at maintaining "Earthing Method" para effective at gumana. So meaning Lifestyle habit na siya na dapat ituring.

Why we don't know this at bago lang sa pandinig natin?

Binura na kasi sa kultura natin to dahil makabago na tayo dati kasi throughout sa history natin dati walang pang mga sapatos na naimbento. Kung nakabasa tayo ng ilang piraso ng history noong elementary at highschool pa tayo like sa mga sports na pagtakbo at iba pa barefoot lang ang ginagamit nila, May sports na dati? oo, meron na talagang sports dati pa (*i-search niyo na lang like sa Greek and Roman civilization), kaya sila malalakas, malaki, macho o handsome and beautiful (*haha, sinama na pati mukha) o malimit magkasakit. Pati kapag natutulog sila ay nagagawa din nila ng aware at yung iba di-aware, kasi nga wala ka dating mahihigaan, pwede kahit saan mo trip (*kapag satin mo ginawa sa panahon ngayon ewan ko na lang, you know what i mean..), so meaning direct-contact ang body nila sa lupa o damo.

*So ang gusto kong i-share at ipaalam sa inyo na it's time na mag-reconnect ulit tayo sa Earth's nature and environment natin, na dati ay nakaugalian na natin ito, hindi natin pwedeng baliwalain at kalimutan to sa kultura ng lahat ng tao, hindi pwedeng ako o tayo lang ang nakakaalam nito dahil kinakaugalian na natin ito dati pa.

So i promote to you on how to love and appreciate the nature. *AGAIN.
-------++++--------------++++----------------+++++------------
Sources:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3576907/

http://humansarefree.com/2014/07/the-scientific-benefits-of-grounding.html?m=0

Thanks sa pagbasa and happy to serve you guys.

Feel free to comment and tag your loved ones about this one.

EXTRA TIPS:

~ Pwede niyo din gawin to sa bahay guys kapag magpapagawa kayo ng bahay, piliin niyo lang yung "ceramic tiles" at di na pinturahan o kahit anong chemical na nahaluan, at magpaa kayo sa bahay, wag laging naka tsinelas.

~ Wag laging naka-tsinelas at sapatos guys, remember kasama sa katawan natin ang paa, nai-istress din, bigyan niyo naman ng oras mag-enjoy, wag laging nakatago o may sapin ang paa.