Co to jest?
Jest to jeden dzień, w którym jemy na co mamy ochotę! Tabliczka czekolady, burger, kaloryczna zapiekanka i frytki...
Jemy co chcemy i ile chcemy.
Pewnie większość z was spotkało się z tym terminem, więc wygoglowaliście sobie i wiecie to co napisałam powyżej. No i spotkałam się z tym, że dużo osób potem pisało "to nie ma sensu" "po co taki dzień" "nie warto robić cheat meal, ponieważ pierw tracicie centymetry, a następnie napychacie się tym wszystkim. To po co to robicie?! Niszczycie tylko swój wysiłek, idioci!"
A no gówno prawda! I tu się zaczynają schody, kiedy ktoś nie czyta do końca.
Zaskoczę was! Jak najbardziej powinno się robić taki dzień podczas swojego zdrowego odżywiania. Napędza to metabolizm i jest to małą odskocznią psychiczną. Możemy w końcu pozwolić sobie na coś innego, coś co jest pożądane przez sam apetyczny widok.
CZYTASZ
Holidays Challenge ✔️
RandomDążąc do wybranego celu. Piszę tutaj co robię, aby zmienić swój wygląd. Daję porady i również wspieram się na was, zdobywając dodatkowe informacje. Dziękuję za okładkę, zrobioną przez @Alilovblack :) #65 miejsce w Losowo (26.062016)
