The Speed of LOVE

16.) Das Training

Der nächste Tag bricht an und ich merke wie mein Schädel brummt als ich aufwache. „Guten Morgen Dancing Queen!" kommt es links neben mir. Ich drehe mich um und Blicke zu George der mich grinsend anstarrt. „Wie kannst du schon so fit sein?" frage ich ihn leicht verkatert. „Englisches Frühstück" sagt er und zeigt auf die leere Packung Aspirin neben seinem Nachtisch. „Ein englisches Frühstück...könnte ich auch gebrauchen..." murmle ich vor mich hin. „Wenn du willst, ich kann dir gerne was bringen!" wirft der Brite ein und will aufstehen. Ich halte ihn jedoch an seinem Shirt zurück und ziehe ihn zurück zu mir. „Wer sagt, dass ich das Aspirin meine?"

Wir kommen uns nahe und versinken in einen anfangs schüchternen Kuss, der dann aber langsam immer leidenschaftlicher wird. Langsam aber sicher kann ich mich nicht mehr gegen mein inneres Gefühl wehren. Es wundert mich, dass ich es bisher geschafft habe mich zusammen zu reißen, aber etwas in mir will mehr. Etwas in mir will in ganz spüren! George löst sich von mir und blickt mich entschuldigend an. „Ich würde liebend gern weiter machen, aber ich muss bald los zum Training!"

„Welches Training?" frage ich verwirrt. Er erklärt mir, dass er regelmäßig mit seinem Performanz Coach Aleix im Fitness Studio trainiert. Zum ersten sei es generell wichtig fit zu sein und zu bleiben. Zum zweiten wird extrem viel Wert auf die Stabilität des Nacken gelegt, da dieser die G-Kräfte ausgleichen muss, welche die Piloten ausgesetzt sind.

Flexibilität sei auch ein wichtiger Punkt da die Fahrer oft sitzen. Sei es in einem Rennwagen oder in Flugzeugen. „Klingt spannend, kann ich mitmachen?" frage ich George neugierig. Er sieht mich verwundert an und fragt „Du willst mit trainieren gehen?" und hebt dabei seine Augenbraue. „Ja, warum den nicht? Ich hab dir ja erzählt das ich gerne trainiere. Es ist schon klar, dass das nicht dasselbe Training ist, aber ich kann ja auch was für meine Fitness tun!" erkläre ich ihm und zwinkere ihm zu. George willigt ein und so machen wir uns fertig um uns mit Aleix im nächstgelegenen Fitnessstudio zu treffen. "Wir sollten aber zuerst was frühstücken!" kommt es von dem Briten und lächelt mich an.

Nachdem wir gefrühstückt haben machen wir uns auf dem Weg ins Fitnessstudio. Das Frühstück war eine wahre Wohltat. Mein Kopf brummt zum Glück nicht mehr und ich fühle mich mittlerweile ganz fit.

Im Fitnessstudio angekommen wartet Aleix bereits auf uns. George entschuldigt sich dafür das wir ein paar Minuten zu spät sind. „Die hübsche Frau neben mir ist Sarah. Sie unterstützt uns heute!" kommt es von George. Ich strecke Aleix meine Hand entgegen und begrüße ihn. „Hi Aleix. Ich hoffe du kannst damit umgehen?!" gebe ich lächelnd von mir. „Hi Sarah. Natürlich. Ich kann euch auch beide drillen. Ist überhaupt kein Problem!" kommt es von diesem frech zurück.

Nachdem wir uns umgezogen haben, steht für uns erstmal Aufwärmen auf dem Programm. Ich stelle mich aufs Laufband und beginne langsam zu laufen. „Netter Hintern!" höre ich hinter mir von George rufen, worauf ich mir ein Lächeln nicht verkneifen kann. „RUSSELL!! Nix glotzen! Laufen!!" kommt es streng von Aleix. George schreckt etwas auf und begibt sich umgehend aufs Laufband. Ich muss loslachen woraufhin ich die Aufmerksamkeit von Aleix auf mich richte. „Wenn du lachen kannst, dann kannst du auch schneller laufen!" kommentiert dieser und schraubt die Geschwindigkeit bei mir hoch.

Also wenn das aufwärmen schon so beginnt kann das ja noch was werden. Als uns Aleix gestattet mit dem laufen aufzuhören lehne ich mich kurz an George und flüstere schnaufend „Ist der immer so streng?"
„Eigentlich nicht!" antwortet George der ebenfalls leicht schnauft.

Als nächstes stehen ein paar Übungen zum Aufwärmen der Gelenke an, um diese für die mechanische Belastung vorzubereiten und das Verletzungsrisiko zu reduzieren. Mir ist das Prozedere durchaus bekannt und im Vergleich zum Laufen um einiges angenehmer.