Okay, maaf banget... harusnya kemarin aku update, tapi aku kebanyakan makan kangkung terus perutku kayak nyimpen kentut dua bulan. Huhu....
(Makanya judul part-nya water spinach alias kangkoong. LOL)
Mau komen yang banyak lagi, yah? 600 votes, 550 komen.
Kali ini karena kemarin aku telat update, begitu terpenuhi aku langsung update, deh, buat bayar yang kemarin.
Sama jangan lupa jawab pertanyaan di part sebelumnya soal asal kamu. Aku lagi pesan custom tumbler dengan logo kincirmainan buat satu atau dua orang yang nanti bakal kupilih.
Healthy Fun Facts
Mungkin nggak sih, kurusan tanpa kehilangan berat badan?
Mungkin banget, kok.
Hal ini terjadi saat kamu mulai kehilangan lemak dan membentuk massa otot. Kemungkinannya, kamu tidak melakukan deficit calories, tapi menambah aktivitas gerak kamu dengan berolah raga. Ingat penjelasan tentang lemak dan otot sebelumnya, kan?
Pas aku awal-awal mulai olah raga, aku mengalami ini. Sebelum defcal, aku udah olah raga duluan. Perutku mengecil dengan sangat signifikan (saat itu kira-kira tujuh bulan habis aku melahirkan dan perut lagi buncit-buncitnya) tapi berat badanku cuma berkurang 0.5KG. Dari situ aku mulai nyari-nyari tahu seluk-beluk diet, olah raga, dan nutrisi. Nyari tahunya nggak jauh-jauh, cuma dari Youtube. Aku saranin kalau kamu berusaha mengubah gaya hidup, bekali diri dengan pengetahuan. Kalau udah, lama-lama hidup sehat bisa mengandalkan insting. Otak dan tubuhmu akan sinkron mengenai apa-apa saja yang pantas kamu konsumsi dan yang enggak.
Follow semua sosmed-ku, yaaa...
***
Aku baru sampai di ujung tangga ketika pergelangan kaki Bu Mina benar-benar terseok.
Sebenarnya beberapa langkah sebelum itu, aku sudah menduga dia akan jatuh.
(Sejak aku melihat sepatu itu, aku tahu dia akan jatuh.)
(Memang kakinya kelihatan sangat bagus mengenakannya, tapi tetap saja... itu ide yang buruk.)
Aku berjalan lebih cepat sambil memperingatkannya, sayangnya terlambat.
Ponsel yang terlempar dari tangan Bu Mina tak pernah sempat terselamatkan. Perhatianku hanya tertuju pada tubuhnya yang meliuk-liuk sebelum terayun ke belakang. Keseimbangannya hilang. Kemungkinan kakinya terkilir.
Dia berdiri terlalu jauh dari tepi tangga sehingga kedua tangannya tak mampu meraih pegangan apapun. Syukurlah aku tiba di balik badannya tepat waktu. Tanganku terentang ke depan bersiap menangkapnya, tetapi karena ternyata jarakku masih sedikit terlalu jauh sebelum beliau akhirnya jatuh, aku tidak berhasil mendekap pinggangnya dengan lenganku. Alih-alih, jari jemariku malah tanpa sengaja meremas kedua belah payudaranya sebelum kami jatuh bersama membentur lantai yang keras hingga berdebam.
YOU ARE READING
Trapping Mr. Mahmoud
RomanceSigit Handam AlMahmoudi, alias Mahmoud, alias Mumu, si ganteng dan seksi tapi culun dari desa di Jawa ini bakal dijadiin pesuruh di perusahaan besutan Wilhelmina Santoso. Wilhelmina, atau Mina, is a female CEO sebuah perusahaan start-up bidang keseh...