(Gleicher Tag wie im letzten Kapitel, nur aus der Sicht der Brüder)
Mike POV
Es war 4.00 am als mein Wecker klingelte. Normalerweise würde ich später aufstehen, aber es gab im Moment zu viel Arbeit, die sich bei mir stapelte.
Ich stand auf und lief in die unterste Etage zu unserem eigenen Fitnessstudio und begann mein morgendliches Workout.
Es war mir sehr wichtig das regelmäßig zu machen, egal wie stressig die Arbeit war. Das war ein sehr guter Ausgleich zu genau dieser Arbeit.
Es war bereits 5.30 am, als ich nach meinem Workout frisch geduscht und arbeitsbereit die Treppen runter lief, um mich auf den Weg ins Büro zu machen. Jedoch stockte ich, als ich Mason auf der Kücheninsel sitzen sah. Total verschlafen löffelte er sein Fitnessmüsli.
"Hey buddy, was machst du denn schon wach?", fragte ich etwas überrascht als ich zu ihm lief. Die Jungs und Mila müssen normalerweise an Schultagen nicht vor 7 am Aufstehen.
Mason blickte mich müde an, bevor er gähnend sagte: "ich möchte noch eine Runde laufen gehen".
Mason hatte sich in den letzten Wochen und Monaten sehr verändert. Nach seiner Drogensucht hat er begonnen mehr Sport zu machen. Er wurde körperlich fitter und im Football besser, was auch seinem Coach aufgefallen war.
Seitdem legte er und auch die anderen Trainer des Football-Teams einen größeren Fokus auf Mason und versuchten ihn mehr zu pushen. An sich ist das kein Problem, allerdings übertrieben sie es etwas.
Mason sollte sich an einen Ernährungsplan halten, mehrere zusätzliche Sporteinheiten machen und so weiter, allerdings ist das zu viel für ihn, auch wenn er das nicht einsehen möchte. Sein Körper braucht Zeit, um sich auf die zusätzlichen Trainingseinheiten einzustellen und um auch mit der Ernährungsumstellung klarzukommen.
Vor allem war das alles nicht auf Mason und seinen Körper zugeschnitten, sondern einfach ein allgemeiner Plan, der erstellt wurde. Dadurch kann es unter Umständen auch das Gegenteil bewirken und schädlich für seinen Körper werden.
Während er inzwischen wenigstens eingesehen hat, dass der Ernährungsplan nicht gut für ihn ist, hat er zumindest wieder begonnen das zuessen, worauf er Lust hat. Allerdings machte er noch immer zu viel Sport und gab seinem Körper nicht die nötige Ruhe und Regeneration die er brauchte.
Im Gegensatz zu mir, braucht er mehr Schlaf und Zeit um sich zu erholen, was er aber nicht bekommt, wenn er immer zu wenig schläft und seinen Körper zu sehr beansprucht.
"Mason, wir haben schon mit dir diesbezüglich gesprochen. Esse fertig und gehe bitte wieder in dein Bett. Es ist keine Option für dich, so früh aufzustehen, um zusätzlichen Sport zu machen. Du machst nach der Schule genug, da musst du nicht auch noch morgens anfangen", sagte ich zu meinem kleinen Bruder, während ich ihm kurz durch die Haare wuschelte.
"Macht ihr auch immer", erwiderte Mason etwas mürrisch. "Wir sind erwachsen. Wir brauchen nicht mehr so viel Schlaf wie ihr und sind auch fitter. Außerdem ist das unser Ausgleich zu unseren Jobs. Du, beziehungsweise ihr braucht euren Schlaf, sonst seid ihr nicht fit und könnt euch auch in der Schule nicht konzentrieren. Vor allem brauchen eure Körper Ruhephasen, die sie nur bekommen, wenn ihr schlaft. Du machst nach der Schule und am Wochenende genügend Sport, du fängst das jetzt nicht auch noch vor der Schule an. Du musst langsamer machen Mason, sonst wirst du dir und deinem Körper schaden", versuchte ich ihm ins Gewissen zu reden.
Es war immer besser wenn jemand selbst erkennt, dass etwas nicht gut für einen ist, als dass er es vorgeschrieben oder verboten bekommt. Mason definierte sich allerdings gerade einfach zu sehr über das alles, um es selbst einzusehen.
