ပြန်လည်မွေးဖွားလာသောဧကရာဇ် (book 3)

Arc 4🗡10🗡ခူးရုန်မြက်

စကားပြောနေစဉ်တွင် အစေခံများက ပန်းကန်လုံးများဖြင့် ဟင်းလျာများကို စတင် ကျွေးမွေးလာခဲ့သည်။ ပထမဆုံး ရောက်လာသော အအေးပန်းကန် ငါးလုံးမှာ စန်းရှန်ပန်းများနှင့် သစ်သီးများ၊ အေး​မြသော အမဲသားဟင်း၊ နဂါးငါးအသားပြားများနှင့် မီးလောင်ပိုးစာပင် စသော တခြား ဟင်းလျာများ ဖြစ်သည်။

အမဲသားဟင်းသည် ဒြပ်စင်ငါးခုထဲမှ ရွှေဓာတ်ဖြစ်သည်။ စန်းရှန်ပန်းမှာ ထူးခြားသော အပင်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ၎င်း၏သက်တမ်းတွင် ဗီဇပြောင်းလဲမှု သုံး​ကြိမ်ရှိသည်။ နောက်ဆုံး ပန်းပွင့်ကြိမ်ရောက်မှ ၎င်းကို စန်းရှန်ပန်ဟု ခေါ်ဆိုနိုင်၍ မြေဓာတ် ပါဝင်လေသည်။

နဂါးငါး၏ အနှစ်သာရသည် အရေပြားပေါ်တွင် ရှိနေ၏။ ပြင်ဆင် ချက်ပြုတ်ပြီးနောက် ငါးအရေခွံတွင် ပါရှိသော ရေဓာတ် ဂုဏ်သတ္တိကို စားသုံးသူများက အလွယ်တကူပဲ စုပ်ယူနိုင်ကြသည်။

မီးလောင်ပိုးစာပင်၏ ပိုးစာမှာ မီးဓာတ်ဒြပ်စင်ရှိ၍ မြေကြီး၏ အပြင်းထန်ဆုံး ဝိညာဥ်ချီပါရှိသော အစိတ်အပိုင်း တစ်ခုလည်း ဖြစ်သည်။

အအေးဟင်း ငါးမျိုးသည် သတ္တု၊ သစ်သား၊ ရေ၊ မီး နှင့် မြေဓာတ် စသည့် ဒြပ်စင်ငါးမျိုး၏ ဝိညာဉ်စွမ်းအင်ကို အမှန်တကယ် စုဆောင်းထားလို့ ရွှီရှင့်လုံဟာ ဒီအစားအစာမှာ သူ့စိတ်နှလုံးကို အမှန်တကယ် ထည့်သွင်းထားပုံရသည်။

မုယန်ဖုန်းသာ ဒီအစားအစာမျိုးကို နေ့တိုင်း စားလိုက်ရင် သူ့ရဲ့ ကောင်းကင်ဒြပ်စင်ပါးပါးကျင့်စဥ်က အရှိန်အဟုန်နဲ့ များစွာတိုးတက် ကောင်းမွန်လာမည် ဖြစ်သည်။

သို့သော် လုရွှမ် ဒါကိုလွယ်လွယ်နဲ့ မဖြစ်နိုင်မှန်း သိ​လေသည်။ ဝိညာဥ်အစားအစာ၊ ဝိညာဥ်သားရဲများ၊ တောရိုင်းသားရဲများ၊ ဝိညာဥ်အပင်များ စသည်တို့ကို မစားမီ အထူးသန့်စင်ရန် လိုအပ်သည်။

ဤနည်းလမ်းများသည် ဟင်းလျာကို အလွန်အရသာရှိပြီး ထူးခြားသော အနံ့ကို ရရှိ​စေရုံသာမက စားသုံးသူအတွက် ဝိညာဉ်စွမ်းအင် များစွာကို စုပ်ယူနိုင်စေသည်။ ၎င်းကို ကိုင်တွယ်နိုင်ရန် ကျွမ်းကျင်သော အရည်အချင်းများ လိုအပ်ပေ၏။