Self healing adalah proses pemulihan yang kita lakukan untuk menyembuhkan diri dari luka batin di masa lalu.
Luka batin yang dimaksud termasuk gangguan psikologis, trauma, pengalaman buruk atau kejadian lainnya yang memberikan dampak buruk pada kondisi emosional kita dimasa sekarang atau yang akan datang.
Terkadang banyak dari kita yang tidak menyadari betapa pentingnya self healing, untuk menghilangkan semua beban pikiran dan bisa move untuk untuk terus melanjutkan hidup.
Berdasarkan ilmu psikologi, self healing adalah proses penyembuhan yang hanya melibatkan diri sendiri untuk bangkit dari penderitaan yang pernah dialami dan memulihkan diri dari luka batin.
Tujuan dari self healing ini adalah untuk memahami diri sendiri, menerima ketidaksempurnaan, dan membentuk pikiran positif dari apa yang telah terjadi. Self healing tidak hanya menyembuhkan pikiran dan jiwa namun juga tubuh kita.
Pasalnya, kondisi kesehatan mental atau emosional yang buruk juga bisa berpengaruh pada fisik kita. Sudah awam diketahui bahwa kesehatan emosional dan fisik sering berjalan bersamaan dan saling berkaitan.
Kadangkala, kondisi emosional yang buruk seperti stres atau kecemasan juga memicu penyakit fisik lainnya.
Healing bukanlah proses dalam semalam, sehari, dua hari, atau satu minggu. Melainkan proses penyembuhan rasa sakit kita setiap hari.
Menyembuhkan kan dunia dimulai dengan menyembuhkan diri sendiri.
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Healing
ПоэзияSabarmu luar biasa, perasaanmu begitu tulus. Tapi sayangnya, tak pernah ada satupun yang menghargai itu. Maka pergilah, menjauh. Hilanglah, sampai kau sembuh. Kau sudah terlalu lama dibunuh. Ayo sembuh bareng^_^
