في أثناء الدراسة، كنت أشعر بالكراهية تجاه من يتنمرون علي. أدركت بعد هذا أن الاستياء من الآخرين لا يورثني سوى الضرر الذاتي. انتهى بي ا الأمر الثقة بذاتي والتنفيس عن نفسي من خلال إيذاء الآخرين. إنه تفاعل تسلسلي. ولو كنت أكثر تصميما وثقة في قدرتي على حب نفسي، لتمكنت من إيجاد المزيد من الطرق البناءة لمواجهة الآخرين والترفع عن سلبيتهم. بإظهار عدم
الهدف: لا تدع الكراهية تفسد جمالك الداخلي. تعاطف مع من يتنمرون عليك اليوم من خلال فهم أن أفعالهم ناتجة عن التعاسة والألم اللذين يستقران داخلهم.
YOU ARE READING
ابق قويًّا
Adventureكل صباح، أبدأ يومي بالتأمل. فهذا يمنحني الوضوح والقوة لأعيش كل يوم بكل ما فيه. أحاول أن أحيي كل يوم جديد بدلا من أن أتركه يحييني بطريقته، فعيش الحياة كما هي يجعلنا نعيشها بكل ما فيها.
