الصحة السليمة شيء لا يمكن لجميع ثروات الدنيا أن تشتريه. اعتن بنفسك جيدا واشكر الله على نعمه. كن ممتنا لأنك استيقظت من نومك اليوم لأن الحياة ليست مضمونة. لقد قضيت وقتا طويلاً أعامل صحتي الجيدة كأمر مسلم به، لدرجة أنني نسيت نعمة الله علي بأنني ما زلت حية. إن جسدنا هو معبدنا فعامله كما لو كان ملاذك.
الهدف: افعل شيئا جيدا من أجل جسدك اليوم. اذهب للعدو أو السير، أو تلق درسا في اليوجا. ولكن الأمر الأهم: كن ممتنا للحياة التي تحياها اليوم.
YOU ARE READING
ابق قويًّا
Adventureكل صباح، أبدأ يومي بالتأمل. فهذا يمنحني الوضوح والقوة لأعيش كل يوم بكل ما فيه. أحاول أن أحيي كل يوم جديد بدلا من أن أتركه يحييني بطريقته، فعيش الحياة كما هي يجعلنا نعيشها بكل ما فيها.
