Arkadaşlar uzun süredir buralarda yoktum internete giremedim bi süre . Vee binlere gelmis okuyucu sayım gerçekten baya ilerleme var bıraktığımda 400lerdeydi :) Teşekkür ederim okuyanlaraa.Ben bu süre zarfında elimden geldiğinde spor yapmaya çalıştım ama kilomu bilmiyorum bazen kaçırmıs olabilirim yediklerimi.Bu hafta içinde tartıncam size de söylerim kilomu.
Yakın bi zamanda okullarımız başlicak ben üniversite okuduğum icin daha erken 6 gün var sadece okula.Ve ben sadece üst tarafımdan verebildim denediğim kıyafetlerden bunu anladım.Popom hiçmi gitmez ya o kdr yürüdüm ya da gitti ama az ben anlayamıyorum.Neyse işte ben tartındığımda yeni bölüm yazarım.
Eğer zayıflayıp kilo vereniniz varsa bana mesaj atsın burda yayınlayalım kaç kilo farketmez haftada 1 de olur 2 de.En azından belki birilerini yardımcı oluruz.
Kendinize iyi bakın :)