Arkadaşlar internetde daha önceden görüp şimdi yapmayı düşündüğüm bu diyeti yapmak istiyorum.
Ben 3 günde 5 kilo olanı yapıcam.En azından yoğurt da tüketebiliyoruz.
Isterseniz diyet listesiniz de paylaşabilirim.
Ama bu diyet için kendime diyet arkadaşı arıyorum.
Eğer yapmak isteyen varsa bana mesaj atabilir.
Nasıl yapıcağım konusuna gelirsek patatesi haşlayıp baharatlarla süslemek istiyorum sade bi zamandan sonra sıkıcı olabilir.
Günde 2.5-3 litre su da içmeliymisiz ben zaten içiyorum suyu.
Yeşil çayda içmeliymişiz.
Birde 30 dakika spor yapın diyolar bende yapmayı planlıyorum.
Yukarıdaki resim bence çok iştah açıcı deneyelim bence :)
Eğer bana diyet arkadaşı olmak isteyen varsa mesaj atsın.Arkadaş bulamassam tek basına yaparım artık :)
Zayıflamak Bence Zor Değil.
By hayalmagduru
Bu hikayeyi yazmadan iki hafta önce 3 kilo vermiştim.Şimdide bu hikayeyi yazarak yeniden kilo vermek istiyoru... More