[10.3.18]
[65,1Kg]
Heyy Zusammen
Das habe ich heute gegessen
Morgen/Mittag: 2 dünne Knäckebrote mit Schinken, paar kleine Tomaten, 1 Magerjogurth und 1 Ei
Abend: Pommes & Paniertes Schnitzel
Zwischendurch: 1Apfel & 1Reiswaffel
Ich bin spät aufgestanden, deswegen habe ich nicht richtig Morgen oder Mittag gegessen 🙈
Jaa, schonwieder so viel zu Abend gegessen😅 Ich war mit meiner Familie essen und das wollte ich einfach geniessen.. Ich hoffe dass mein Gewicht morgen nicht mehr als 65,5Kg ist. Auch das wäre schon viel😅
Sport:
25 Minuten auf dem Laufband - 245Kalorien verbrannt.
Und dann bin ich vom Restaurant heute Abend noch 20Minuten nach Hause gelaufen
Es tut mir leid, dass das Kapitel erst so spät kommt
Dementsprechend ist es auch nicht so lange.. Aber das darf auch mal sein😅
Das Kapitel morgen wird länger.
Ihr wisst nicht wie sehr ich Angst habe, morgen auf die Wage zu stehen. Najaa egal, morgen wird wieder viel Sport gemacht🙈
Bis morgeen dann! Stay strong, wir schaffen das :)
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Abnehmen - Mein Weg zum Traumkörper
RandomHier könnt ihr meinen Weg abzunehmen mitverfolgen. Anfangs wog ich 67Kg und mein Zielgewicht ist 58Kg. Hier findet ihr nicht nur meinen Weg abzunehmen, sondern auch Tipps, Motivationen usw. Ich bin kein Fitness- oder Essensberater, aber ich möchte...
