Basliktan da anladiginiz gibi bi haftada 2,5 kilo gitti bilene yarebbim cok mutluyum vallahi 😂😂😂😂😂
Sizde durumlar naisl bilemem emme ben bu hafta sonu 74 olursam tatli dagitcam😂 suan 76.50 kiloyum 79 la basladim unutanlara soylim .
Ama vallahi etimi yedim tavuguku yedim ama dozunda ve ogle yemegonde yedim aksamlari salata yedim sabahlari corba ictim kendimi ac birakmadim
Ya ne actim nede tam toktum oyle aradaydim
Bugun sabah iki milfoy yedim lanet olsun:((((
Oglen kisir yedim ceyrek tabak
Daha aksam olmadi;)
Hadi bakalim tombikler artik kaldirin kicinizi tombik olmak yeter dimi yani😂😂 spor yapin yuruyuse cikin bakkala gitseniz bile kar yani ileriki bolumlerde sizlerle kilo verilecek kolay egzersizleri paylasicam
Saglikli kalin:****
ŞİMDİ OKUDUĞUN
Zayiflama (Sisman)
Non-FictionKilo vermek cok zor ya dimi bencede ama ben 12 kilo verdim baby 15 daha vercem I want to play gameYa SEN Baslangıç:84.700 Güncel:69 Hedef:60 76 74 72 70 68
