My Recovery Diary

15-07-16

Heeey iedereen, ik moet zo weg dus ik typ dit ff in alle haast.
Srry dat ik al die dagen niet geschreven heb, maar het was gwn zoooo druk.

Gister moest ik naar de diëtiste, ze is gelukkig heeel aardig, en ik heb dr nummer gekregen dus als ik vragen of iets heb dan kan ik dr gwn appen, echt heel chill.
Maar we hebben het toen gehad over wat ik op een dag eet (bijna niks) en ze zei ook dat dat echt te weinig was. Dus nu hebben we afgesproken dat ik binnenkort in de middag een cracker of mandarijn ofzo ga eten. Want anders zit er een veel te lange tijd tussen. (Ik ontbijt een minibeetje en dan de hele dag niks en dan bij het avondeten ook van alles een beetje behalve vlees) maar ze zei heel lief dat ik alles op mn eigen tempo mocht doen, en ze me nergens toe ging dwingen in korte tijd. Ik mag haar wel ;)

Maargoed, we gaan de volgende keer (das pas over een paar weken want we gaan allebei op vakantie) een eetlijst maken.....😵
Dus dan schrijven we allemaal dingen op die ik op een dag moet eten (soms kan ik kiezen, bijv tussen een cracker met kipfilet of een waldkornboterham met smeerkaas) en daar moet ik me dan aan houden. Als ik een tijdje goed aan mn lijst houd word die opgehoogd, en steeds meer opgehoogd tot ik 'normale porties eet'
Dusjaaaa.....zie dr best wel tegenop. Eerst maar mn angst overwinnen en iets eten tussen de middag😨

Ze heeft me ook een lijst meegegeven met een groen vlak, en oranje vlak en een rood vlak. In het groene vlak is alles met weinig kcal, oranje is meer, en rood is (vind ik) veel. Ik mag nu nog allemaal dingen van groen eten, maar ze vind het een goed idee als ik in de tussentijd af en toe wat oranjes of roods eet. (Begrijpen jullie het nog?😂♡)
Dus dat vind ik ook wel eng enzoo...

En vandaag ging ik weer naar de arts en therapeut, met mn therapeut heb ik het gehad over alle soorten eetstoornissen, de gevolgen, de behandelingen enz. En bij de arts heb ik eigenlijk alleen even gewogen en verder niks. Ik ben 1 kilo afgevallen, ik ben blij en eig ook wel trots, maar als mn ouders dat volgende week horen (dan hebben ze een gesprek met haar en mn therapeut) zullen zd vast teleurgesteld zijn...😢

Dusjaa...maar ik moet nu snel stoppen want mn nichtje is jarig en we gaan dr nú heen, dus doeiiiii💖💖